Hygiene und Intimpflege
Körpergerüche
Das Erwachsenwerden hat auch zur Folge, dass Schweißdrüsen und Talgdrüsen vermehrt arbeiten.
Weniger bekannt sind die sogenannten Pheromone. Das sind Duftstoffe, welche die sexuelle Anziehung zwischen den Geschlechtern fördern.
Akne
In der Pubertät stellt sich dein Hormonhaushalt um. Bei vielen Jugendlichen führt das zu Hautproblemen, zum Beispiel zu Pickel (=Akne). Der Hautarzt weiß hier zu raten und zu helfen.
Hautprobleme können zum Teil durch die richtige Pflege beseitigt werden. Am besten die Haut morgens und abends mit einer milden, ph-neutralen Seife waschen oder mit Reinigungsmilch säubern. Danach mit einem Wattebausch Gesichtswasser auftragen. Nicht zu empfehlen ist das Herumdrücken mit den Fingernägeln an den Pickeln. Das kann zu Entzündungen führen und hinterlässt manchmal Narben. Auch gesunde Ernährung trägt zu einer schönen Haut bei. Weniger Fettes und Süßes, dafür Früchte, Gemüse, Mineralwasser und Vollkornbrot tun der Haut gut.
Intimbereich
Für Mädchen wurde die Pflege im Intimbereich schon besprochen. Auch bei Jungen ist das tägliche Waschen mit klarem Wasser das Beste. Dabei sollte die Vorhaut etwas zurückgezogen werden, sodass der weißliche Belag abgewaschen werden kann.
Weder für Mädchen noch für Jungen sind Intimsprays und ähnliche Mittel zu empfehlen, da es dadurch zu Ausschlägen oder Allergien kommen kann.